雪野湖拓展训练基地团建方案

雪野湖皮划艇团建方案

皮划艇是一个非常古老而又宽泛的概念，从人类掌握火和石斧时期，皮划艇便出现了，最初以皮革或挖空的树干制成，也可叫做独木舟，英文叫做KAYAK。据史书记载独木舟的创始者是格陵兰岛的爱斯基摩人，用兽皮和兽骨等制成，主要是用于狩猎、钓鱼；由于生产的发展和社会的进步，独木舟已为其他船艇所替代。

团建活动内容

1.破冰分组

主题导入，教练介绍活动项目（来源历史、装备信息、竞技规则）。

活动分组，进行热身活动（户外活动安全宣讲）。

2.团队演练

岸上练习：专业皮划艇教练讲解动作要领、危险情况处理、注意事项等等。

水上练习：通过岸上讲解后进行水上实操练习，滑行方法、拐弯、停止、稳定等等（插入平衡踏艇环节）。

3.捕鱼大师

捕鱼大战：划分捕鱼区域，设置若干泡沫假鱼，划艇小组进入捕鱼区域进去资源争夺，比拼各个小组的划艇灵活程度。

大鱼接力：各个小组派遣队员参与接力比赛，交接物为泡沫假鱼，不可投掷交接，假鱼落水不计入有效分数，需重新接力。

4. 划艇大赛

竞速龙舟赛：小组使用龙舟竞速比赛，教练组提前设置赛道指定比赛距离，一切行动以教练指挥为准。划艇接力赛：小组往返接力比赛，同一组员不可重复接力，不可倒驶接力，教练组提前设置赛道指定比赛距离，一切行动以教练指挥为准。